夏天,是泌尿系統出現結石的好發季節,因為炎熱的天氣,流汗量大,水分補充不足,排尿量減少,尿液中礦物質濃度超,大幅增加膀胱結石發作機率。而結石造成的疾病並非僅限排尿,嚴重甚至危及生命。掌握預防膀胱結石的重點,繼續看下去

 

目錄

1.膀胱內有石頭?

2.膀胱結石的5個症狀

  1. 頻尿
  2. 疼痛
  3. 血尿
  4. 泌尿系統感染
  5. 排尿障礙

3.預防膀胱結石的5個重點

  1. 尿乾淨
  2. 不憋尿
  3. 多喝水
  4. 定期檢查
  5. 飲食控制

4.結語

 

1.膀胱內有石頭?

膀胱主要用來儲存尿液,當累積一定的尿量時,就會產生尿急感排出,當尿液內在體內留存時間過久,尿液中的礦物質就會產生結晶,這就是俗稱的膀胱結石(Bladder stones)。

 

2.膀胱結石的5個症狀

1.頻尿
結石刺激膀胱內的黏膜,引起頻尿、尿急感。如果結石堵住部分尿道,排尿時會尿不太出來,尿流變小,若完全堵塞時,會完全尿不出來,使膀胱腫脹。

2.疼痛
結石患者,一開始不一定會感到疼痛,直到尿路堵塞,造成腎水腫,導致嚴重的腰痠;當結石掉到輸尿管,則會引發腰痛;排尿時,下腹部也會有疼痛、灼熱感。

3.血尿
結石在臟器內滾動,容易刮傷臟器內壁,造成出血。

4.泌尿系統感染
排尿長期排不乾淨,儲存的尿液孳生細菌,引發泌尿系統感染,且容易反覆發炎。常會有發生、打冷顫、頭暈等症狀,嚴重的甚至會引發敗血症。

5.排尿障礙
當結石堵在輸尿管,患者無法順利排尿,需要分次上完。尿液長期累積在體內,容易使膀胱、腎臟等器官功能受損。

 

3.預防膀胱結石的5個重點

1.尿乾淨
正確的排尿姿勢,可以使排尿更順利,不易有殘尿餘留。

2.不憋尿
別因為生活忙碌,想著等等再去尿尿,養成良好的排尿習慣,降低細菌滋生機率。

3.多喝水
飲水量每日達到2000c.c以上(夏天可根據實際狀況喝更多水),使尿液中的礦物質濃度降低。

4.定期檢查
每年定期至醫療機構檢查,才能及時發現問題,並積極配合醫囑治療。

5.飲食控制
結石高風險的患者,需要減少肉類、太鹹、太油等重口味食物。

 

4.結語

膀胱結石並非一日生成,飲食習慣、生活作息等看似不重要的生活細節,都是造成膀胱結石的原因。排尿是日常代謝的重要管道,若因為結石造成疼痛甚至無法順利排尿,影響到的不只是泌尿系統,甚至連身體其他器官都會出現嚴重的病變。