家有長輩尿失禁？尿失禁居家照護指南

2023-10-12

長輩出現尿失禁狀況，尿褲子讓他們不敢出門旅遊、不敢跟朋友聚餐，甚至害怕失禁會給家人造成困擾，影響家人的感情，種種行為不僅對身旁親友感到抱歉，更可能讓長輩一直帶著愧疚感。

1.尿失禁照護的方法

1.使用隔尿墊
避免尿床造成長輩壓力，可在床上鋪一層隔尿墊，讓長輩不用再擔心尿床讓家人困擾

2.使用速吸尿用內褲
尿褲子時，長輩不一定能像嬰兒接受包尿布，尿溼褲子造成心理負擔，卻又不願包尿布，這時就可用速吸尿用內褲，讓長輩就像穿著內褲，體驗更舒適，同時還擁有尿布的吸尿效果

3.定期帶家人出門走走
尿失禁這個症狀已發生，但若因尿失禁不願出門，可能會讓家人肌肉加速老化，造成肌少症的症狀，因此適時帶家人出遊，甚至只是在家附近散步，都可讓身體不再退化，更加健康

4.鼓勵約朋友聚會
擔心尿失禁造成朋友困擾，甚至被嘲笑，讓長輩不願接收朋友邀約，不過這個狀況將造成長輩人際疏遠，且心裡承受著尿失禁的困擾及壓力，長期下來可能產生憂鬱症、恐慌症等心理疾病。因此鼓勵長輩走出門找朋友聚會，並用速吸尿用內褲讓它們不擔心，都可達到很有效的成果

1.輕度尿失禁
輕微的尿失禁，可用「凱格爾運動」進行調整，讓長輩透過這過程訓練骨盆底肌的力量，降低漏尿的困擾。或是可透過電刺激療法，利用特殊電磁椅降低膀胱逼尿肌的敏感性，增加膀胱容量，但缺點是費用昂貴

2.中度尿失禁
透過吃藥治療，增加尿道阻力、膀胱收縮力等，不過尿失禁也有不同的症狀，每個症狀適用的治療方式也不同，因此一定要經醫師洽詢後，依醫師指示吃藥，不可亂信偏方治療

3.重度尿失禁
尿失禁嚴重影響到生活，可透過「無張力性中段尿道吊帶術」進行手術，透過這項手術能讓骨盆底肌更加牢固，也減少漏尿狀況，手術後的併發症也較少

尿失禁是隨著年紀增長容易發生的症狀。長輩尿失禁，心中也承受巨大的壓力及挫折，這些是沒有失禁情況的人無法體會的。想改變這個狀況，就適時的帶長輩出去走走吧！擔心漏尿就穿上速吸尿用內褲，讓長輩回歸原有生活品質，並依尿失禁症狀進行治療，幫助長輩樂活吧！