膀胱癌的生活及飲食禁忌，及早預防這樣做

2023-11-24

復發率高達70%的膀胱癌，是許多膀胱癌患者一生都要持續面對的，尤其60歲以上的男性更是好發族群。想要避免膀胱癌復發，甚至及早做好預防不被膀胱癌影響，關鍵就在良好的生活習慣及飲食調整。

1.膀胱癌常見症狀

上廁所發現血尿，就需小心是膀胱癌的前兆，此外頻尿、急尿、解尿困難等症狀，也有機率是膀胱癌引起的。若有上述症狀，就需盡快至醫院進行檢測，並調整平時生活習慣，改善膀胱癌的症狀。

1.定期喝水及排尿
每日至少喝水2000c.c，並定期排尿，將膀胱內的有害物質排出體外，減少對膀胱的傷害。

2.多吃新鮮蔬果
許多蔬果都含有抗癌成分，例如高麗菜、綠色花椰菜等十字花科的蔬菜，對改善膀胱癌有良好的效果。

1.避免抽菸或二手菸
香菸中有許多誘發膀胱癌的致癌物質，一旦這些有害物質進入膀胱，又長時間待在膀胱，就會造成膀胱癌的風險

2.少吃含致癌物質的食品
烤肉燒焦的部分要去除，含防腐劑、醃製或加工食品也少吃，不只能讓膀胱癌不再惡化，也能避免引發其他癌症

3.避免長期接觸化學物質
油漆、染髮、印刷等長時間接觸化學物質的行業，在經過體內代謝後會進入膀胱，容易因此產生癌變，因此這類行業需定期至醫院檢測，避免長期忽略造成惡化。

膀胱癌前期可透過膀胱鏡等方式切除，因此若有膀胱癌症狀，就需盡快至醫院找尋專業協助，避免症狀惡化。沒有相關症狀也不能輕忽，平時就做好最佳防護，養成良好生活及飲食習慣，才能遠離膀胱癌的威脅！