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慣性憋尿或飲水量不足?憋尿及排尿次數少,都會造成身體傷害,是要改掉的不良習慣喔!
目錄
憋尿看似小事,但卻對身體造成慢性傷害。因為細菌容易由尿道逆行至膀胱,當排尿次數過少,細菌停留在膀胱的時間越久,就容易造成細菌感染。短期憋尿雖然不會馬上出現病症,但長期下來,泌尿系統容易產生病變,甚至出現反覆感染的問題。
1.膀胱炎
通常在尿道炎後發生,若尿道發炎沒有及時治療,當細菌轉移至膀胱,引發膀胱炎,造成血尿、下腹疼痛、頻尿或急尿感,甚至產生尿失禁的狀況。
2.急性腎盂腎炎
引發急性腎盂腎炎的主因是腎臟及腎盂被細菌感染,造成發燒、畏寒、腰部疼痛、尿量漸少等症狀,甚至引發腹部陣痛、噁心或嘔吐等腸胃道症狀。
3.腎臟發炎、蛋白尿
當尿液出現泡泡或混濁不清時,可能是腎臟發炎、蛋白尿的前兆。尿液中蛋白質含量越高,則尿出的泡泡會有多層、不易散的情況。此時,需要盡快尋求醫師協助。但並非每次的蛋白尿都是身體出狀況,水喝太少、流汗多、吃菠菜等富含磷酸鹽的食物,也有可能產生泡泡尿。因此有這個狀況時先保持冷靜,多喝水休息,再視情況而定。
4.慢性攝護腺炎
慢性攝護腺炎是攝護腺長期反覆出現感染症狀,出現排尿不順、頻尿、尿急、會陰部悶熱疼痛、下腹隱痛不適、性功能減退等現象。
一般而言,泌尿道感染可以透過口服抗生素治療,除了保持良好的衛生習慣、多喝水外,調整生活作息也能幫助控制症狀。但大多數的患者會因為症狀趨緩而自行停藥,後續復發時需要更大的藥量才得以控制病情。因此謹遵醫囑,才能避免細菌產生抗藥性,讓治療過程更困難。
看完上述內容,除了了解泌尿道感染對身體的危害,更要懂得要預防泌尿道感染,多喝水,定期排尿,不讓尿液憋在膀胱,造成細菌感染。從現在起,讓自己定期喝水及上廁所,養成健康的好習慣吧!
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