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是否曾在長輩身上,聞到一股不知怎麼形容的異味?這股味道被日本研究機構證實是真實存在,且長輩們大多不會察覺,直到旁人指出才會意識到。想解決身上異味,不是沒辦法。用對方法養成良好習慣,讓我們遠離「老人味」。
目錄
1.消化能力降低
年紀漸長,器官、代謝效率隨之下降,若維持大魚大肉、重油重鹹等飲食習慣,容易造成消化不良,讓異味從口中散發出來。
2.皮膚問題
年紀增加,皮脂腺分泌旺盛,加上抗氧化力下降,成為適合細菌生長的環境,繁殖的過程就會造成異味產生。
3.清潔困難
因為行動不便、不常出門,覺得不需要每天洗澡,但這也造成身體污垢堆積,造成異味殘留。
4.漏尿狀況
隨年紀增長,因攝護腺肥大或更年期,造成長輩漏尿的機率提高,漏尿產生的濃厚異味,也可能讓長輩擔心被發現而不敢靠近人群。
1.減少多糖的食物
減少蛋糕、冰淇淋、巧克力這類高糖份食物,無法被胰島素分解的食物,會堆積在體內影響新陳代謝,進而產生異味。
2.多吃蔬菜,減少肉類
體內脂肪氧化時,會產生異味。均衡飲食、口味清淡和好消化的食物。另外蔬菜水果也能提升抗氧化能力,減少異味產生。
3.增加水份攝取
喝水能將有害的物質排出體外,藉此排出毒素,減少體味產生。
4.加強日常清潔
定期清潔自身,將身體的異味洗去,若長輩年紀大擔心浴室濕滑危險,可舖上止滑墊或輔助工具等,讓長輩能有效清潔又不危險。
前面幾項都能靠日常改善,但漏尿的異味卻不是能說改就改。為了面對漏尿困擾,IOHS十分幸福從日本引進速吸尿用內褲,吸尿除臭的特性能除去漏尿的異味,讓長輩不必擔心尿騷味困擾,恢復自在的生活!若有漏尿困擾,都可到IOHS十分幸福官網找尋相關產品,不過若漏尿情況嚴重,還是要到泌尿科進行專業檢查喔!
年紀越大越可能面臨老人味困擾,想避免就需提早做出預防!改變日常習慣減少異味散發,有漏尿情況就加上速吸尿用內褲,消除尿騷味。讓我們透過以上方法,一同改善老人味的困擾吧!
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