說到結石，大家第一個到的一定是「腎結石」，但當結石在腎臟裡的時候，多半是沒有症狀的，會有劇烈疼痛、排尿困難通常是結石已經到了輸尿管、膀胱等部位，因此「腎結石」其實是「尿路結石」中的一種，並不是結石只會發生在腎臟。 而尿路包含腎臟、輸尿管、膀胱、尿道，結石出現在這些部位，都稱為「尿路結石」。

腎結石為什麼會變成尿路結石？

尿液中除了水分外還會有許多身體代謝的廢物（如尿酸、草酸、鈣質、蛋白質等），當尿液中的水分過少，就會導致礦物質在泌尿系統內沉澱形成結晶，最終形成「結石」。而結石形成的原因，除了水分攝取過少導致的尿液濃度過高外，尿液過鹼或過酸、季節、疾病與生活習慣都是導致結石的原因。

  1. 季節：
    根據研究顯示，台灣過人罹患結石的比率為10-15% ，其他盛行率高的國家都位於亞熱帶赤道附近，可見氣候對形成結石的影響，天氣炎熱水分攝取容易不足，加上排汗多，尿液減少，就可能導致結石，因此夏季罹患結石的人數平均是冬季的3-5倍。
  2. 慢性泌尿道感染：
    正常的尿液應該是微酸性，但反覆的泌尿道感染會使尿液中負責分解尿素酶的細菌大量滋生，進而使尿液呈現鹼性，最終可能導致結石。因此長期臥床（使用導尿管）、尿滯留、尿路狹窄的患者，更是尿路結石的高風險族群。
  3. 飲食習慣：
    愛吃重口味、甜食、肉類的人，會因為長期攝取過量的蛋白質、鈉、糖，使身體代謝出更多的尿酸與鈣，造成尿路結石的風險提高。
  4. 家族或個人病史：
    若雙親有出現過尿路結石，那子女罹患結石的機率會是一般人的3倍，此外曾經有過結石的人，再出現新結石的機率也會提升。
  5. 疾病與藥物：
    有攝護腺肥大（導致尿路狹窄）、副甲狀腺機能亢進的患者，以及長期服用抗病毒藥物、利尿劑、抗生素、瀉劑、抗痛風藥物等的病人，因藥物會使尿液的酸鹼值改變，或增加體內草酸濃度，導致容易罹患尿路結石。

尿路結石的症狀

當結石出現在腎臟時，如體積小加上沒有位移，基本上是不會有症狀的，通常明顯症狀會出現在結石位移到腎臟與輸尿管的接合處，或是卡在輸尿管、膀胱、尿道的時候。引起的症狀會根據結石的位置而有所不同，結石導致輸尿管阻塞，會使尿液受阻、排尿困難，還會引發內臟神經刺激泌尿道肌肉痙攣，使患者劇痛；除此之外還可能刮傷泌尿道造成血尿；而頻尿也是指標之一，當結石掉到膀胱刺激膀胱黏膜，會使患產生有尿意的錯覺，造成頻尿。 
以下為尿路結石常見的症狀：
  • 腰側或後背疼痛（一陣一陣的，且逐漸加劇）、腎絞痛
  • 排尿灼熱、疼痛
  • 尿量變少、排尿變細、尿流中斷
  • 血尿、頻尿、尿失禁
  • 發冷或發燒
  • 尿液混濁或有明顯臭味

如何預防尿路結石？

 
預防尿路結石最重要的就是維持良好的生活習慣：
 
1. 攝取足夠的水分
水分會稀釋掉尿液中可能形成結晶的物質，有效降低尿液濃度，除此之外也可以幫助已罹患尿路結石的患者將較小的結石排出。
2. 均衡飲食
吃過多肉類或純素都會增加結石機率，要特別注意減少高鈉、高蛋白、高普林飲食，因這些成分都有可能導致結石的形成。
3. 避免憋尿
憋尿容易造成泌尿道感染，而泌尿道感染可能會造成結石。
 
簡單來說，結論就是多喝水、均衡飲食、正常排尿，才能遠離尿路結石之痛。
 
 
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