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家長們注意,不是只有幼童、小學生會尿床,。孩子都已經念高中,某天醒來卻發現,尿得滿床都是,究竟是發生什麼事了?尿床並非孩子本意,除了需要更換床單被褥外,孩子也會尷尬難為情。本以為只是突發狀況,但狀況非但沒有改善,尿床頻率還不減反升。就醫後才知道,原來是抗利尿激素造成的內分泌失調造成的尿床問題,後續透過飲食、藥物有效改善尿床情況,還給孩子一個清爽的夜晚。
目錄
孩子發生尿床情況,一方面孩子尷尬難為情,另一方面家長也承受不小的壓力,除了清理善後外,還要擔心孩子身體是不是出了狀況。當檢測出是因為內分泌造成的抗利尿激素不足,治療期間,半夜還需要起床叫孩子上廁所,影響大家睡眠品質,彼此情緒衝突一觸即發。而家長責備的態度與同儕間比較的心態,也會讓孩子更不敢社交、表達情緒,親子關係開始破裂走下坡。
1.膀胱容量縮小
膀胱變小,可儲存容量減少,導致晚上需要起床排尿。
以下4點為可能使膀胱容量變小的原因:
➊ 膀胱過動症
➋ 泌尿系統感染
➌ 膀胱出口阻塞
➍ 膀胱內生成惡行腫瘤
2.夜間多尿症
白天水分攝取和排尿量正常,但一到晚上睡眠時間,就需要不停起床跑廁所,甚至尿床。主要原因是抗利尿激素減少分泌,隨著年紀增加,腦下垂體分泌的抗利尿激素逐漸減少,調節水分的效率降低,造成夜尿增加。
3.睡眠覺醒異常
正常情況下,當膀胱腫脹需要排尿時,會刺激大腦產生尿意,但若是大腦沒有感到尿意醒來,反射中樞神經就會自行排尿,造成尿床情況。
1.修正家長觀念,別急著責備孩子
孩子也不願意發生尿床情況,若是父母一昧責備孩子,只會讓孩子心理壓力更為負擔,無法改善尿床問題。除了可以讓孩子一起協助收拾養成負責態度外,晚餐後也盡量避免攝取高糖分、咖啡因的飲品,甚至連含水量較高的水果也盡量早點食用完畢。
2.邀請孩子積極主動配合
突然開始尿床對於孩子有相當程度的打擊,加上青春期叛逆的個性,更容易讓孩子不願意遵照醫囑。但如果有一個活動需要和朋友一起外宿機會,增加孩子配合療程的動機。
3.便秘問題大,影響膀胱敏感度
因為長期便祕,造成膀胱敏感度提高。每日攝取2000c.c的水,並搭配蔬果、益生菌,配合規律運動,解決便秘問題,同時改善膀胱敏感度。
4.鬧鐘提醒起床尿尿
搭配泌尿輔具,偵測濕度發出警報,叫醒睡眠中的孩子起床上廁所。
5.藥物治療,切勿自行停藥
醫生根據病患情況開立專屬藥物,患者需要遵照醫囑進行治療,不可以感覺好像狀況有了改善,就擅自停藥。
正視尿床問題,透過正確的醫療行為、父母的陪伴與孩子正面積極的配合,尿床情況有機會獲得改善。除了減輕家庭的心理負擔、清潔工作,更重要的是緩和親子間的摩擦,幫助孩子重新建立信心。在治療階段孩子難免還是會尿床或來不及去廁所,不妨試試成人尿用內褲。內褲設計不尷尬,舒適親膚不造成臀部紅腫發癢,不同c.c數根據孩子狀況選擇,清洗方式簡單無負擔。
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參考資料
華人健康網《一夜上好幾次廁所,小心是膀胱變小了 改善生活習慣、降低夜尿頻率》
奇美醫院《床單一直洗不完怎麼辦?淺談兒童尿床》
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